ここちいい毎日。

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    7月のカラダ作り。
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      ☆7/12(木) トレーニング。
       (低温サウナが秋までお休み×。無酸素と有酸素を軽くサーキットで。マットでストレッチ。)

      ☆7/21(土)トレーニング。
       (今回も軽めに。無酸素と有酸素を軽くサーキットで。マットでストレッチ。)

      ☆7/24(火)ゲルマニウム温浴。



       
      | renakawamura | 私のこと。 | 05:59 | comments(0) | - | - |
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      + 柿安本店。料理コンテスト2012。


      審査員を務めさせていただきました。
      + アメリカン・ポークで、おもてなしパーティ。

      アメリカン・ポークを使ったおもてなし料理と
      テーブルコーディネートを
      ワルメンシェフ 拳杉槙一氏にレクチャー
      していただきました。
      + 築地御厨 内田悟の「やさい塾」。


      築地御厨 内田悟氏のやさい塾。
      「やさいの目利き、教えます。」
      + 玄冶店 濱田家(げんやだな はまだや)。


      ミシュラン三ツ星を獲得!!
      老舗の料亭「玄冶店 濱田家」と
      「澪」のマリアージュ ♡
      + 2008.07 プーケットの旅。

      タイ国際航空プーケット直行就航第1便で
      行ってきました!

      地元の人ライフ、満喫!!
      もちろん、エステも忘れません!!
      ★シティリビングでも紹介して頂きました★
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      ★名前 renakawamura
       JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター。
      ★血液型 O型

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